| Paraméter | Ubikinon (oxidált) | Ubiquinol (redukált) |
|---|---|---|
| Bioaktivitás | Átalakítást igényel | Közvetlenül bioaktív |
| Felszívódás 40+ korban | Romló (átalakítás nehezedik) | Életkortól független |
| Tipikus dózis | 100–300 mg/nap | 100–200 mg/nap |
| Ár | Olcsóbb | Magasabb (de hatékonyabb 40+ korban) |
| Ajánlott korosztály | 20–40 év | 40+ év |
Verdict — Tenmag ajánlás
40 év fölött az ubiquinol a klinikailag racionális választás. A szervezet ubikinon→ubiquinol átalakítása az életkorral mérhetően romlik, így az ubiquinol forma hatékonyabban éri el azt a vérkoncentrációt, amit a kutatások eredményesnek találtak.
Tenmag Bioaktív Q10 Ubiquinol
A Q10 bioaktív, közvetlenül hasznosuló formája